Bastien Mondou

Bastien Mondou

Je m’appelle Bastien, j'ai découvert le Yoga lors d’un de mes voyages, mais j'ai tendance à dire que c’est plutôt le Yoga qui m’a trouvé. Je ne connaissais que l’aspect physique du Yoga, à travers les postures les plus connues du triangle, du lotus ou du guerrier. Après seulement quelques cours j'ai découvert une résonance entre cette philosophie et la mienne.
Durant les années qui ont suivi cette rencontre, j'ai cherché un moyen d’allier mon mode de vie avec la pratique du Yoga, et j'en ai conclu que la meilleure façon était de transmettre le fruit de mon expérience. Je suis donc parti en Inde, le berceau du Yoga pour me plonger dans sa découverte et son apprentissage.
A Thiruvananthapuram (capitale du Kerala en Inde), j'ai eu la chance et l’honneur de faire partie des élèves de Swami Santhiprasad qui m'a initié au Kundalini Yoga, au Swara Yoga, au Hatha Yoga, à la Samkhya et à la philosophie Hindu, qui est subtilement liée à celle du Yoga. Auprès de ce Sage j'ai appris à considérer le yoga comme une discipline du quotidien, une conception de la vie et du monde depuis un point de vue aussi bien intérieur qu'extérieur. A la fois observateur impartial et acteur conscient de sa vie.
En suivant l’enseignement de l’école Agama Yoga en Thaïlande, j'ai pu développer ma perception subtile, et expérimenter des sensations nouvelles. En effet l'accent de cette école tantrique est mis sur l'aspect énergétique. Durant une mousson j'ai également pu étudier beaucoup de textes fondateurs dont la Bhagavad Gita, les Yoga Sutra, la Shiva Samhita, Goraksha-shataka, Hatha-Yoga-Pradipikâ, le Vijñana Bhairava Tantra. J'ai exploré le Nidra Yoga, la discipline de Tapas et différentes formes de méditations.
A Kannur en Inde j'ai suivi l’enseignement de M. C. Sherif Gurukkal, grand maître de Kalarippayat, l'art martial du Kerala, une ode au mouvement à la grâce et à l'effort.
Je suis immensément reconnaissant à MasterJi Viswanath (neveu et élève de Sri. K. Pattabhi Jois) de m'avoir enseigné l’Ashtanga Yoga de Mysore, et m'avoir permis de m'affirmer et de m'ancrer dans ma pratique. Grâce à lui j'ai encore pu repousser mes limites et j'ai appris les 2 premières séries d'ashtanga. C'est une forme de yoga très à la mode en Europe, j'ai eu la chance d'apprendre à la source avec un membre de la famille du créateur de ce yoga, de façon traditionnelle, de maître à élève, lui et moi.
J'ai été initié, par Marshall Govindan, aux 25 premières techniques du Krya Yoga de Babaji. Une grande maîtrise du mental est enseignée par les Acharyas de cette école.
Je suis formé à l'enseignement de Natha Yoga, et certifié par Christian Tikhomiroff. Cette école représente le cœur de ma pratique et de ma transmission. De nombreuses techniques de souffles, de concentration, mantra, bandha tenus dans les 84 postures propres à cet école. Natha Yoga
Avec Laarni Benitez à Londres j'ai appris son art du Satria Yoga. La concentration en mouvement, le mouvement de l’énergie dans l'immobilité mentale. légèreté, fluidité, grâce et endurance.
Je suis joueur de gong confirmé par Brigitte Macet, et agrémente les relaxations de cet instrument, ma passion pour les vibrations, le son et la musique, m'a naturellement amené à organiser des Bains de Gong et voyages sonores.
Plusieurs rencontres (dont celle d'Amma) m'ont inspiré dans ma pratique et la façon dont je veux transmettre, mais la plus belle d'entre elles est celle avec moi-même. J'ai appris à voir chacun d’entre nous comme des êtres inspirants.
Je garde un temps pour ma pratique entre 4 et 6 fois par semaine, préférablement le matin, afin d'approfondir mes connaissances et entretenir mon calme intérieur.
La suite de mon évolution c'est améliorer ma compréhension du système Kundalini, explorer plus avant le Swara Yoga, développer la respiration holotropique, approfondir son et voix pour générer plus de vibrations et d'énergie dans le corps.


Cours de Bastien
Jeudi 07:00 Ashtanga
Jeudi 10:30 Natha
Jeudi 12:15 Natha
Jeudi 14:30 Natha
Jeudi 15:45 Natha
Jeudi 18:00 Méditation Concentration et respiration
Jeudi 19:15 Natha
Lundi 18:00 Natha
Lundi 19:30 Natha
Mardi 07:00 Ashtanga
Mardi 10:30 Natha
Mardi 14:30 Natha
Mardi 16:00 Natha
Mardi 18:00 Natha
Mardi 19:30 Natha
Mercredi 19:00 Natha
Vendredi 12:15 Natha

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