CENTRE VIE EN YOGA

A propos

Tous les styles de Yoga ont comme objectif l’union du corps et de l’esprit. Le Yoga permet d’augmenter votre bien être, vous aider à gérer le stress et améliorer votre forme physique. Vous aurez une meilleure conscience corporelle, plus de souplesse et de tonicité ainsi qu’une meilleure capacité respiratoire.

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Cours aujourd'hui

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  10:45 Energie 1h avec Delphine BOULET

  YOGA DOUCEUR : Sénior, PMR, personnes atteintes de maladie longue durée ou en convalescence... la pratique est ajustée grâce à l’utilisation de chaises , de ballons, de sangles, de coussins...

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  12:15 Energie 1h 15m avec Delphine BOULET

  C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.

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  18:30 Méditation 1h avec Ora JOSEF-HAY

  Séance mensuelle de méditation.
  
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Professeurs